top of page

Coaching & Massage

TID TIL SELVFORKÆLELSE AF BÅDE KROP OG SIND

  • 2 timer
  • 1.375 danske kroner
  • Baunegårdsvej 11, 2820 Gentofte

Beskrivelse af service

NÅR OVERGANGSALDEREN RAMMER DIT SIND - RAMMER DET OGSÅ DIN KROP! FRUSTRATIONER OVER FORANDRINGERNE I KROPPEN OG SINDET OG MANGLENDE SØVN ER DÅRLIGT FOR DIG. DET GØR ONDT OG FYLDER BÅDE TANKER, DINE FØLELSER, DINE HANDLINGER OG OGSÅ DIN KROP. Kroppen spejler sindet, og dine spekulationer og mismod kan give dig en følelse af stress og smerte, som gennem længere tid, ikke er hverken rar eller godt at gå rundt med. Kroppen spænder op, når vi bliver stressede, vi sover dårligt, bliver ængstelige eller deprimerede. Her er det så vigtigt at du lytter til din krop. Når vi beroliger kroppen, når den er i oprør, er det en god ide med muskulær afspænding, som kan hjælpe dig til at sove bedre og berolige dit indre. Kombination med både samtale og massage er en ren forløsning og selvforkælelse af krop og sind. FØRSTE STEP - ER DEN FORLØSENDE SAMTALE Via coachingens værktøjer, får du løst op for dine tankers spind og dine tanker får et kritisk eftersyn. Vi arbejder hen i mod at du udvikler nye støttende og konstruktive strategier til at mestre hverdagen og hen imod dine ønsker og drømme. Hovedpiner, nakke, skuldre og rygsmerter kan også være følger af overgangsalderen. Men de kan også skyldes din mentale tilstand, som sætter sig i kroppen. Dette berører vi bl.a. under vores samtale. ANDET STEP - DEN FORLØSENDE MASSAGE Umiddelbart efter coachingsessionen trænger din krop til også at blive beroliget og du vil få en dybdegående, forløsende og beroligende massage. Massagen indeholder bl.a. traditionel massage vejrtrækningsøvelser, stræk og shiatsu (akupressur) på steder hvor du er meget spændt op, og du vil erfare, hvor meget kroppen fortæller dig om din mentale tilstand. Jeg tilbyder dette holistiske forløb med støtte, omsorg og lindring i en form af coaching og massage, som alt foregår i et trygt rum og du er i trygge hænder. Kombinationen hjælper dig til at opnå indre ro, finde retning og fornyet energi til at mestre din hverdag. HUSK CORONAPAS


Annulleringspolitik

Afbud skal meddeles senest 24 timer før aftalt session/behandling. Såfremt dette ikke overholdes, betragtes dette som en fuld session/behandling og vil blive opkrævet med det fulde beløb.


Kontaktdetaljer

70 23 49 40

as@annesoekvist.dk

Baunegårdsvej 11, 2820 Gentofte, Danmark

bottom of page